

Arroz Branco ou Integral?
Heeeey pessoal da dieta. 💪🏻Tudo em cima por aí? 🙏🏻👏🏼 Por aqui tá tudo de boa, ainda mais com esse dia lindo ☀️🌈! Hoje é sábado e o...


Fome e Saciedade
Oi gente ☺️! Nessa tardinha de "chove não molha" 😒vamos usar o tempo ⌛️ocioso e que não está passando no trabalho 💻 pra aprender com a...


Insulina
Bom dia minha gente 💜 Com esse friozinho por aqui ☃, quem quer levantar da cama no domingo, hein?! Nós aqui! ☝🏼️Porque a Bikini não é...


Abacate
Comeu abacate ontem na ceia, atleta?! 🍵 No?! Então segura essa dica e já compra pra hoje! O abacate é uma fruta rica em gordura...


Farinha de Linhaça e Aveia
E aí, gente Fit, o dia foi produtivo? 😬 Por aqui o dia teve aroma de bolinhos recém saídos do forno! 🍮 Nossa, e tava bem bom! 🍰 Então,...


Medicamentos e Alimentos
A #BFF👙 quer ser tua melhor amiga mesmo e a gente tá preparado e muito feliz 😸 em poder te ajudar a chegar no teu objetivo ✅. Por aqui,...