Chocolate!

Bom dia povo mais focado do 🇧🇷! Continuamos nessa quinta de ☔️ de dieta não é? Foco sempre 👊🏻! Hoje a informação da manhã 🌤 by Bikini 👙 é sobre o chocolate 🍫. Se tem algo melhor pra comer, nós não sabemos 💁🏻, né?! Então, o chocolate considerado puro, de acordo com a Lei 🇧🇷 deve ter 32% de cacau. Assim, quando vc ver algo dizendo "chocolate fracionado" ou "cobertura", não te engana: tem mais açúcar 🍚 ou gordura 🍟 do que cacau propriamente, ok? 👌🏼 Os tipos de chocolate 🍫 que existem são: o AMARGO, que tem acima de 70% de teor de cacau, é feito somente com manteiga e massa de cacau 🙌🏼. Não contem açúcar 🍚 ou gordura 🍟, a não ser os que já contem na própria amêndoa (sim, o cacau é um tipo de amêndoa 🙀). Esse deve ser a escolha de quem está de dieta 👆🏼. O teor de cacau pode variar entre 50-70%. No MEIO AMARGO, o teor de cacau varia entre 35-50% e tem uma pequena adição de açúcar 🍚. Já o AO LEITE 🍼 , tem leite além de massa de cacau, como já deu pra perceber, hehe 🙄. Na composição aparecem o leite em pó 🥛ou condensado, açúcar 🍚 e a massa de cacau 🍫. O BRANCO, por sua vez, é feito somente com a manteiga de cacau. Leva leite em pó 🍼, açúcar 🍚, lecitina. É o mais calórico e não tem nada de semente de cacau não 😩. Deve ser evitado nas dietas, assim como os que contem 🍟🍼🍚. Quando bater aquela vontade, lembra disso e escolhe o melhor pra ti 😍. Aqui na Bikini 👙 , a gente acredita que a informação 🔑 faz com que possamos fazer escolhas mais saudáveis e respeitando nosso corpitcho 😋. Beijo Fit! 😘👙

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