Uso de Anti-Inflamatórios

Oi pessoal 🔝, tudo tranquilo por aí? 👊🏻😁 Hoje o assunto é o uso de anti-inflamatórios. 💊 Com certeza, de todos os medicamentos, esses são os mais utilizados, sabe por que? Porque eles aliviam a dor 🙏🏻 A dor nada mais é do que um processo inflamatório 😞, ou seja, a tentativa do corpo de reparar uma lesão celular que esteja estabelecida no tecido. Mas, Bikini 👙, oq isso tem a ver com dieta 🥗? TUDO! 💁🏻 Pra dieta funcionar é fundamental realizar atividades físicas. E quando realizamos exercícios, contraímos e relaxamos os músculos de forma constante, o que causa um estresse 😡 nas fibras musculares. E o nosso organismo entende esse estresse como "nocivo" e instaura um processo inflamatório para restauração das fibras musculares 💪🏻. Temos como resultado a hipertrofia. 👏🏼 Para que o organismo se recupere de forma natural, é importante não utilizar qualquer medicamento 💊 para o alívio da dor pós-treino, a dor muscular tardia. Porque esses medicamentos alteram as rotas bioquímicas inerentes à inflamação 🤕 e, assim, agem inibindo ou desviando os produtos da inflamação, o que dificulta o processo de reparação muscular 🤦🏻‍♀️. Gelo ❄️ e calor 🔥, massagens 💆🏻 e alongamento 🏃🏻e, principalmente, repouso e respeito ao treinamento indicado pra ti 👈🏼 são as melhores coisas a se fazer em caso de dor. Nada de Dorflex, Diclofenaco oral ou tópico e Paracetamol, tá? Texto por: @maridonadel 👙💜 Beijo Fit 😘

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